Two big obstacles to being grateful are simply forgetting and failing to be mindful. So leave a note of some kind reminding you to be grateful. It could be a post-it, an object in your home or another person to nudge you occasionally.
These photos are my reminders to be grateful daily.
Takknemlighet hindres ganske enkelt av to ting: glemsomhet og det å ikke tenke etter. Lag en form for påminnelse som hjelper deg å huske på å være takknemlig. Det kan være en gul klistrelapp, en gjenstand hjemme hos deg eller en person som dulter til litt nå og da.
Disse bildene minner meg på å være takknemlig for hver dag, hver dag.
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar